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- ✴︎2024/9/202024年09月20日ricoのブログ・・・到着前に下車してバケツにお水の準備や、草むしりなどお墓の掃除もありますが、き・・・て何気に疲れました笑体力使わずカロリー多め😱そして、おはぎを買・・・
- 水泳の脂肪燃焼効果2024年09月19日おかペンのブログ・・・した。 で、メタボ系の方に配られた消費カロリー表を奪い取りましたのでご紹介。・・・ 庭の手入れ 156cal 草むしり、刈り込み等 子供と遊ぶ ・・・
- ALL FREE 対 Asahi ZERO2024年09月12日定年後の生活 -試行錯誤で失敗ばかり-・・・じます。よく見てみると、オールフリーはカロリーゼロですが、ZEROは100m・・・6本目。家に帰ってからは、庭の草むしり。最後の隅っこの草達。1時・・・
- 遡って母の事 ピーちゃん軍団さんのはぴちゃん2024年09月10日コンタックの心の中・・・力づくりのための食事ではなく 最低限のカロリー摂取って感じこのままだとあるけ・・・外部の応援は初めてだから尚更ね草むしりもぼちぼちしたり布団の上げ・・・
- 草むしりで筋肉痛 ダラダラゴロゴロしていた話2024年09月06日年金だけじゃ暮らせない シニアプチ贅沢ライフ・・・に行ってきた。そして筋肉痛になった。 草むしりってしゃがんだり立ったりの繰り・・・んなにダラダラゴロゴロしてたらカロリー消費しないよね、ってちょっ・・・
- アラフォーが2日で-1.7キロ………………ってそんなことある?2024年09月05日アラフォー主婦、-23キロ達成!!でもまだダイエットは続くよブログ♪・・・んですが(一キロ減らすには7200キロカロリーぶん食事量を減らさないとって言・・・供達を送り出してから家の周りの草むしりやらゴミ拾いや、ほうき履き・・・
- 【半額祭り!!マツキヨロカボハント】2024年09月04日バタコのプチロカボ…時々育児日記♡・・・事をひたすらにこなしておりました。庭の草むしりやら、メダカの水槽洗い。おもち・・・ 粉末 インド産 糖質ゼロ 低カロリー 食物繊維 ダイエット パ・・・
- ホトトギス2024年09月04日かく子さんの日々・・・手製のサラダスープシャトレーゼの70%カロリーカットのアイスどれも、珍しく嬉・・・いつもの時間に目が覚める今朝の草むしりは短時間気になっていたラム・・・
- 今日のあれこれ2024年09月04日ぽこの日常⭐️・・・ラーメンよりこれが好き❤️今日は、このカロリーを消費しようと家の中の整理や庭・・・いた時、ゴミ袋3袋くらい余裕で草むしりしてたのに。今や1袋でアウ・・・
- 来週はPET-CTの結果と外科の手術前の検査2024年09月03日十二指腸癌ステージⅣでも負けたくない・・・朝はバナナとヨーグルト。昼は出来るだけカロリーの取れる物。夜は食べれる物を食・・・思い水を飲んで横に成りました。草むしりと土の整地、電気店、イオン・・・